Voetverzorging Teylingen

Medisch Pedicure en Voetreflexologie

Tips

De diabetische voet

Wat kunt u zelf doen:

Controleer dagelijks uw voeten op veranderingen, wondjes, kloofjes of blaren, ook tussen de tenen.
Let daarbij ook op kleur, zwelling en kloppen van de aderen.

Was uw voeten dagelijks met lauw water en weinig zeep (neem géén voetenbadje).

Zorg dat u uw voeten goed droogt, vooral tussen de tenen (niet te hard wrijven).

Knip de nagels recht af en niet te kort, zodat de zijkanten van de nagels niet in de huid groeien.

Smeer de voeten in met goede voetencrème zodat de huid niet uitdroogt.

Draag wollen of katoenen sokken zonder dikke naden en verschoon deze dagelijks.

Zorg voor goed passende schoenen van natuurlijk materiaal: dat vermindert de kans op blaren, likdoorns en eelt plekken.

Controleer de binnenkant van uw schoenen op oneffenheden zoals een spijkertje of een opgerolde binnenzool.

Wissel zo mogelijk dagelijks van schoenen.

Voorkom overbelasting en langdurige druk op dezelfde plekjes van uw voet.

Ga nooit zelf met eelt of likdoorns aan de slag, laat dit aan de professionele zorg van een pedicure over.

Zorg voor voldoende beweging: voetgymnastiek stimuleert de doorbloeding van uw voeten.

Breng regelmatig een bezoek aan een (medisch)pedicure met een erkend diploma.

Schimmelnagels/mycose nagels:

Een schimmelnagel heeft een doffe, brokkelige nagelplaat en kan muf ruiken. De nagel kan geel/bruin verkleuren en kan geheel of gedeeltelijk loslaten. De oorzaak is een schimmel-infectie.

Huidschimmel aan de voet wordt ook wel zwemmerseczeem genoemd en begint meestal tussen de tenen. Soms jeukt het en kan er een onaangename geur ontstaan. Vervolgens kunnen zich kloven gaan vormen en kan het pijn gaan doen. Van uit de tenen kan de schimmel zich verder uitbreiden over de tenen, de voetrug en voetzool.

De pedicure behandelt een schimmelnagel door hem zo dun mogelijk te frezen en de nagelomgeving goed schoon te maken. Buiten de behandelingsmogelijkheden door de huisarts zijn er tal van schimmeldodende producten te koop. Annemieke's Voetverzorging geeft hierbij de voorkeur aan de natuurlijke behandeling.

Om herbesmetting te voorkomen is het belangrijk om ook de sokken en de schoenen met een schimmeldodend middel te behandelen. Gebruik zo min mogelijk zeep bij het wassen van de voeten. Droog tussen de tenen goed af.
Draag altijd slippers in zwembad en sauna.

Voetprobleem top 5: